Seorang yang gemuk bin gendut tidak mungkin menurunkan gen gemuk juga kepada anak–cucunya. Kalau ibu gemuk punya anak yang gemuk juga, dikira itu keturunan genetik dari orangtuanya, padahal bukan. Lalu kenapa ada sekeluarga gemuk semua?
Begini ceritanya.
Orangtua yang punya tubuh gemuk cenderung menyediakan banyak makanan untuk dikonsumsi. Mereka biasanya membebaskan anak – anaknya makan apa saja sampai perut rasanya mau meledak karena kekenyangan. Anak – anaknya pun tanpa ragu melahapnya. Anak – anak tak takut gemuk dan menganggap gemuk itu biasa. Lain halnya kalau orangtuanya gemuk disebabkan penyakit. Mereka tidak akan menyediakan makanan enak di rumahnya. Yang ada mungkin bubur gandum, buah-buahan, sayuran, susu, dan makanan yang paling enak bisa jadi cuma kerupuk udang. Karena banyak makan buah dan sayur, anak – anaknya tak gemuk meski orangtuanya gemuk.
Begitu juga dengan orang yang sering bergaul dengan teman yang suka makan, akan cenderung doyan makan juga. Karena doyan makan, maka gemuklah ia. Sama juga dengan orang yang punya teman satu kost senang ngemil. Kalau tak kuat mental orang itu akan ketularan suka ngemil sama seperti temannya. Karena keseringan ngemil, maka gemuklah dia.
Jadi salah besar kalau gemuk itu dibilang karena faktor keturunan dari orangtua atau nenek moyang. Yang benar adalah gemuk itu menular. Orang gampang ketularan gemuk dari orang terdekatnya.
Berikut adalah tips supaya tidak tertular gemuk :
- Jangan berteman dengan orang yang doyan makan. Kalau terpaksa berteman, jangan ada dekat dia kalau dia sedang makan. Cara dia makan akan menggugah selera anda untuk makan juga meski anda masih kenyang. Ini akan membuat anda gemuk!
- Jika punya bos yang suka makan dan suka mentraktir anak buahnya makan, termasuk anda, hindarilah sering ditraktir olehnya dengan mengatakan anda sedang mengalami sakit perut kronis.
- Kalau punya pasangan yang hobi hunting makanan, sediakan selalu obat pencahar dalam kantong/tas anda agar dapat diminum sewaktu – waktu setelah makan.
- Jika di rumah selalu tersedia banyak makanan dan cemilan, jangan sering – sering pulang ke rumah. Sering pulang akan membuat anda sering makan juga.
Demikian beberapa penjelasan mengenai gemuk dan cara menghindarinya. Semoga anda selalu langsing (tidak ceking), dan terhindar dari gemuk.
Tulisan ini adalah pendapat pribadi penulis.
